Las multisimillas de Natural Seed, presentadas en un envase de 250 gramos, son un mix de cinco semillas enteras seleccionadas: chía, lino, sésamo, zapallo y girasol. Este producto es una fuente de diversos nutrientes, incluyendo ácidos grasos esenciales como el omega-3 y omega-6, proteínas, fibra, vitaminas y minerales.
Composición y aporte nutricional
Semillas de lino: ricas en fibra soluble e insoluble y en ácidos grasos omega-3.
Sésamo integral: aporta proteínas, calcio, hierro y magnesio.
Semillas de zapallo: contienen proteínas, ácidos grasos esenciales, vitamina B y zinc, y son conocidas por sus propiedades antiinflamatorias.
Semillas de girasol: fuente de magnesio, vitamina E y otros antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres.
Semillas de chía: reconocidas por su alto contenido de fibra, proteínas, antioxidantes y omega-3.
Beneficios para la salud
El consumo diario de este mix de semillas puede tener los siguientes beneficios:
Salud cardiovascular: Los ácidos grasos omega-3 y omega-6 ayudan a cuidar el corazón y a normalizar los niveles de colesterol.
Salud digestiva: Su alto contenido de fibra contribuye a la regularidad intestinal y puede ayudar a combatir parásitos intestinales.
Control de peso: La fibra ayuda a generar una sensación de saciedad prolongada, lo que puede ser beneficioso para el control de peso.
Aporte de energía: Ofrece proteínas y aminoácidos que brindan energía, lo que lo hace ideal para deportistas o personas con desgaste físico y mental.
Fuente de vitaminas y minerales: Aporta magnesio, hierro, zinc, fósforo, vitamina E y vitaminas del complejo B, fortaleciendo el sistema inmunitario y mejorando el funcionamiento del organismo.
Regulación del azúcar en sangre: Ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede ser beneficioso para prevenir la diabetes.
Recomendaciones de consumo
Modo de consumo: Las semillas se pueden consumir enteras o molidas. Molerlas antes de consumirlas mejora la absorción de sus nutrientes, especialmente de los ácidos grasos esenciales. Algunas semillas, como las de lino, son más fáciles de digerir molidas.
Sugerencias de uso: Pueden agregarse a yogures, ensaladas, licuados, sopas, panes, granolas y rellenos para enriquecer tus comidas.
Libre de gluten: El producto es apto para celíacos, ya que está certificado como libre de gluten (sin TACC).
Envasado: El envase tipo ziper permite un mejor control de la humedad y preserva los nutrientes de las semillas.
